戒除网络游戏沉迷的好办法是什么

本人20年网游年龄，戒网瘾在我看来应分为2个年龄段

第一年龄段:7-20岁之间的青少年，

一般这类人自控力很差，想戒网瘾难如登天，这类人群一但对网络游戏几乎迷恋基本无法戒除网瘾，荒废学业，目中无人是标准标签，青少年戒网所是个好地方，还有就是某些刻骨铭心的原因使其痛改前非而戒除一切网瘾，一般这样的人都是有毅力对自己狠的下心的人，这类人会有大作为。这类人极少

第二年龄段21-50的成年人段，

这类人或许也不用多说，部分小有成绩的没事往游戏里充充钱啥的没啥大影响，这类人即使活去50岁他们依然不会戒除网瘾，并不是说这类人网瘾大，而是没有其他的社交活动，即使有也很少，网游或许是他们能找到存在的唯一途径， 另一部分就是失足青年，没有自己的事业，混着日子，上班之余除了网吧就是窝在蜗居打游戏，这类人一般都很缺爱，事实是很残酷的，也唯有网游打发时间，这类人也是介于戒网与沉迷之间，因为颓废只是暂时的，一个小契机可能就会和网游永远说拜拜的，

总结一下，网瘾不好戒，真能戒除网瘾的人可敬，一时沉迷不代表一个人一辈子，希望所有失足年轻人都能好好规划自己的未来。

怎样可以戒掉孩子玩手机游戏

带着孩子去运动，运动也是一个很好的娱乐方式，带着孩子去打一场篮球，可以流一身汗，这样会酣畅淋漓，孩子也非常喜欢，也可以带着孩子去滑雪，或者是去踢球，打一场羽毛球也是很好的选择，孩子如果选择了运动，他就会变得积极阳光，就不会沉迷于手机的网络游戏，孩子是要陪伴的，父母要付出许多，多培养孩子的兴其他兴趣爱好，比如说音乐和运动，这样就会转移孩子的注意力，使孩子得到全面的发展，

第一就是态度要坚决，没得商量，必须戒除手机瘾，不能因为孩子一闹就心软了，态度暖昧了，这样就会执行不下去。

要讲究艺术，不能简单粗暴，不能打骂孩子，不能因为自己控制不住情绪而激动

让孩子戒掉玩手机游戏可以从以下几点入手：

1.家长需要陪孩子做一些孩子想做的事情，要正确的教导孩子。比如户外活动或者和朋友一起进行室外游戏

2.如果孩子在平时特别的喜欢玩手机，家长要以身作则，可以陪孩子玩一些喜欢玩的游戏或者是喜欢做的事情，多看书，多交朋友，转移注意力能够让孩子戒掉手机玩游戏。

3.在平时家长要正确的教导孩子，不要给孩子灌输一些不良的思想。

1. 不整日在孩子面前玩手机

家长是孩子的榜样，尤其是三观尚未形成的小孩子，他们会模仿家长的一举一动，所以不要经常在孩子面前玩手机。家长经常玩，孩子肯定会好奇，肯定也会想玩。

2. 不用手机哄孩子

大多数孩子开始沉迷于手机游戏，都是因为父母为了哄孩子，主动把手机拿出来给孩子当玩具。我身边就有一个这样的例子。我表哥和表嫂忙于工作

13岁的孩子每天玩手机游戏和网络游戏，有什么办法可以帮助孩子戒除

您好，我是高级孕婴师、家庭教育指导师 ，很高兴回答您的问题。

良好的习惯永远是一个人成功的法宝。

13岁的孩子每天玩手机游戏和网络游戏，主主要还是我们做家长的，给孩子创造了一个这样的条件。大人们给孩子一个健康的环境，孩子自然不会这样。而有的家长都是放养的，养孩子。孩子自然就会随大流，性格也无法得到好健康的发展。我们可以通过很多方法来解决这样的事情。

培养孩子的兴趣

培养孩子的兴趣，最主要的还是寻找孩子的兴趣，多让孩子参加一些比较有挑战的事情，而孩子们都要去尝试，然后在努力。要让孩子知道，身边还有很多东西比手机最好的东西值得我们去发觉。

给孩子分析

带孩子体验各种生活，让孩子知道一味的玩游戏会带来什么样的结果，而好好读书又会给你创造什么样的物质生活 。孩子认清了这些的厉害，自然会有所改变。

孩子就像一棵树苗，他会往各个方向发展生长。而家长的作用就是好好的教育孩子往好的方向生长。

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没办法戒手机游戏，因为现在更惨，这次疫情又没控制好，学校又不能上课，只有在家每天上直播课，孩子天天都要用手机上课，所以孩子更沉迷游戏，课上上又游戏和微信QQ玩玩看看，上课都是不认真一心想玩游戏，希望国家把游戏关闭，游戏害了中国千千万万孩子和家庭。

成瘾性是很难解除的。但是我个人对游戏痴迷还是有些突围经验。

以下经验仅为个人经验，仅供参考。

1、小孩成瘾应该和家长的关系很大，你必须抽出时间来解决这个问题，如果家长没有时间和觉悟，自然没办法去奢谈如何解决问题。

2、我个人经验是想办法提高小孩对游戏的厌烦程度。家长需要对小孩玩的游戏进行了解，并为小孩制定极其困难的目标，以网游为例，比如你要玩可以，那么你必须去打钱，必须一天之内花费多少时间去打钱，然后把钱给你的小号。或者必须要求你今天必须完成某个没有兴奋点并且反复的目标。 如果是单机游戏，以赛车游戏为例，必须多少秒完成。没有完成需要得到惩罚，比如反复玩或者其他体罚。

我自己差不多就是这样戒除并且讨厌网游的，当时是我的父母要求我每天至少玩8个小时的传奇，并且和上班工作一样要达到一个效率，结果我看到练级就恶心。

3、让孩子进行金钱上的对比，让他打三天的金币，拿金币去换人民币。然后让他做有收益的体力工作，让他用人民币去换游戏中的金币，让他明确的知道他在游戏中的努力对比现实世界中的收益，是有多么的可笑。他努力一个月的账号。我用几十块钱就能买一个一模一样的。

4、就要看家长的本事了，或者找一个专业的计算机老师，给孩子讲解游戏的基础原理，计算机原理，让孩子从根本上了解游戏是怎么构成的，打死一个怪物掉下来的金币究竟是什么东西。自己如何架构一个简单的小游戏，或者学习简单的编程原理。

这件事我也经历过，不过是因为我自己对程序有一定的了解之后，对游戏中的那些装备就不在有任何神秘感，让一个东西没有神秘感之后自然吸引力也会降低很多。

个人意见如上。其实更适合的是更大的小孩，或者题主利用寒暑假的空挡时间来解决这个问题也行，不能破坏小孩的正常上学时间

戒除孩子游戏上瘾三原则“防为上、救次之，戒为下”！

关于孩子玩游戏和痴迷手机的问题，可不是一个可以忽略的话题，处理不好，会影响孩子的一生，因为我们都清楚，孩子这个年龄就是学习的年龄，而游戏对于人的诱惑性是非常强的，一旦孩子痴迷上瘾，甚至茶不思饭不想，你想让他快速纠正过来？想想影视剧中那些戒毒人员的痛苦状态，你就知道有多难了，所以对于孩子玩游戏的行为，一定要遵循“防为上、救次之，戒为下”的原则！

一、首先遵循“防为上”的原则，预防永远是最有效，且代价最小的策略！

1、相互信任指的就是良好的亲子关系，如果父母跟孩子之间是坦诚布公、无话不谈、既是父母又是朋友的关系，那基本上不用担心，因为孩子对你会很坦诚，这是我们双方能达成共识的基础！

2、孩子第一次接触手机是以什么方式？比如是你在玩游戏的时候，孩子看到了觉得好玩？还是说我们主动给孩子讲解什么是手机，手机的用途等等！这个直接决定了孩子对于手机的正确态度，有些事情我们越是提前透明的讲解，孩子反而没有那么大的诱惑，否则你在用手机的时候，一直刻意躲着孩子，反而对孩子是一种诱惑！

3、对于孩子使用手机的态度是否有共识，父母与孩子是否有明确且统一的约定，是否做到了不禁止、不放纵的原则，孩子什么年龄段可以拿手机干什么，孩子是否明确，且是否做到了有效的监督？

4、孩子在使用手机方面出现失控行为，如何进行引导，比如超出了规定的时间，一直还在玩，父母是怎么做的，正确的做法就是第一时间就要停止孩子的行为，并且重新复述一遍双方的约定，然后要根据约定的法则，限制他的使用次数，这样的约束越早越好！

大家要认清一个基本事实，孩子的自杀，主因是孩子玩手机网络游戏导致。其它因素几乎是借口。因为，中国有5000万网瘾的孩子，网瘾就是脑残，而且，脑残就是精神病。一个孩子神经不正常才去自杀、才去杀人，所以，恶性事件频频，特别是孩子自杀的多，多，是脑残孩子多。2012年10月社会科学院上海研究所已经报告，网络游戏可使青少年致脑残。2018年6月19日，联合国教科文组织定义，网瘾是精神病，这是人民日报报道的。实际，6年前，中国人民解放军总后勤部的卫生部已经定义网瘾是精神病了，同样，只是国内媒体没有报道而已。我是一个研究家庭教育的老师，每每看到孩子自杀，说是什么压力，什么挨老批评了，挨家长批评了，我就感觉非常荒唐，荒唐至极！我呼吁，有良心的自媒体工作者，我们必须行动起来，我们是国民，我们要作为。不能等。在网上把这些数据查清楚，然后展开宣传，最后的目标挽救我们剩下的的2.5亿青少年。这是国难当头之际，你也许不样看。我宣传、呼吁：停止网络公司开发游戏软件已经20多年了，虽然位卑言高，但我还是要坚定不移的宣传下去。大家可在百度上搜索《脑残与邪淫危害中国青少年》！

如何帮助孩子戒掉游戏

我觉得首先想一下子戒掉孩子玩游戏的喜欢是不可能的，首先我们要多去搞一些户外活动，根据他的爱好去做，然后限制他一天玩游戏的时间，过一段时间他就会慢慢的忘了游戏你的有没有玩游戏都无所谓

1.尝试着把学习和游戏时间平衡好，让孩子明白学习的重要性去，但同时对孩子的游戏时间表示认可，你过分的反对只会让孩子和家长出现矛盾，这样对孩子的教育是不合适的

2.对孩子进行积极的引导，以免他沉迷游戏，要知道，越多的正确引导会导致越少的对抗，而一味的想让他戒掉游戏只会导致他越来越想反抗，这样真的不好

怎样快速戒除青少年的游戏网瘾

请问什么叫做网瘾？？？？都9102年了怎么还会提出这么可笑的名词，在我看来，这个社会提供给你的游戏和你自己选择的游戏是决定这个网是不是“瘾”的关键。游戏作为现代社会集艺术，历史，哲学，文化为一体的综合教育体，你只需要的是选择优质的游戏。游玩战神4让你体会父与子的情感羁绊，游玩荒野大镖客让你体验狂野且迷人的西部世界，游玩刺客信条奥德赛让你感受古希腊世界的神秘。有太多太多的优质游戏等着你去体验和感受，这不叫瘾，这是自我世界观形成的基石，不要再把游戏当成洪水猛兽，有心去体验多好！当然，一定要拒绝那些粗制滥造的游戏，当你有能力分辨好坏的时候就可以妥妥的接受游戏这个艺术品了！

要让青少年正确的对待网络问题，如果只是单纯的玩游戏上瘾这种情况的话就需要从心里方面介入循环渐进的解决。现在这个社会离不开网络的手机不离手是普遍现象了，不太存在什么网瘾问题 还是要正确的教导青少年 重视青少年

“不要把兴趣当工作”

可以反其道而行之，比如打完游戏写篇玩后感什么，或者写篇游戏理由才能打游戏什么的。不敢保证百分百不碰游戏，但是以后想到玩游戏肯定头皮发麻。祛除网瘾也不是让别人再也不碰了，只要不过太沉迷就好。

个人觉得，网瘾可以理解为上网过渡导致影响到其他的学习或者工作进度；其实说白了就是无法自由支配自己上网的时间，无形之中超出“所谓的合适时间”。

为什么说是所谓的？因为凡事都是相对的，我作为一枚游戏主播，接触到最多的就是上网，可我却没有什么网瘾，因为我的职业规划很清楚，每天上网的目的很明确，做完该做的，剩下的时间就不浪费在上网这件事上。同样的道理，在青少年上网的时候，需要培养他们“目标化”式上网，你上网玩游戏至少要有一个目标，比如英雄联盟今天要在规定的时间内赢多少把，或者上到什么段位，如果超出时间就视为失败，失败后今天就不能再上网，如果成功，则允许多玩一会，时间长了自然就会有“今天这样已经差不多了”的潜意识想法，慢慢对上网的需求也就会变弱了。

以上是我个人的观点，网瘾需要合适的引导而不是一味的否认，有些网瘾可能会通过正确的引导，成为青少年的一把利剑，就像职业赛场上的选手们一样。所以，我们需要正确看待网瘾这件事！

如何戒掉玩网络游戏

如果说你只是想玩玩游戏放松一下，却不小心沉迷了，那么很简单。只需要戒掉网瘾或是找到比玩手机更加令你快乐的事情。如果你是非常喜欢玩游戏，却又被游戏反噬其中。那么这个问题就有点大了，你不仅会成绩业绩一落千丈，还会给自己家人造成负担。那么如果你沉迷网瘾，你可以让你的家人控制监督你。实在不行就只能断网了。断网还不行，那只能咨询心理医生了。以上是我为你提出的建议，希望您能早日戒掉网瘾，毕竟沉迷游戏伤身。

首先，你得明确一点，那就是你仅仅是喜欢玩还是已经到了沉迷的地步了。怎么判断你是不是已经沉迷到一个网游里了呢？很简单，就看你是闲着没事时候突然想玩一把，还是着急干完手里的事赶紧去玩一把。道理很简单，如果不是沉迷，那么玩游戏也无可厚非，谁都需要放松。但是如果你已经到了影响工作和学习的程度就不行了 想一下子就戒掉网游几乎是不可能的，就算把游戏都卸载了，一有时间还是想装上继续玩，还会骗自己说就玩这一把。我的方法是逐渐放弃这个游戏，先戒掉可以打经验、能升级的，玩一些低级别的场次。我就以我刚戒掉的LOL为例，先戒掉排位赛，只玩玩匹配模式。这个阶段其实你会慢慢发现游戏已经从一种职业性质转化为娱乐，继而又变为消遣。一两个星期以后开始只玩极地大乱斗模式，我在这个阶段基本上就已经开始不正经打游戏了，对于胜负和死杀都不在乎了，只顾玩的开心就好。慢慢的就觉得这个游戏越来越平淡，直至它变得像打扑克一样随意且无趣时，就离戒掉它不远了实沉迷网络游戏的同时也等于扔掉了其他爱好和运动。把所有时间都用在玩游戏和研究怎么玩游戏上。所以只要你能把自己的时间控制好，不给自己玩游戏的时间，那网游自然也就戒掉了。如果你是大学生，就把时间多花在自习室，如果实在学不进去可以看看电影，出去打打球。如果你已经工作了，下班时间没别的事可做，我建议你可以去报个健身班，做做其他的兼职，养养花花草草或小动物。既能把时间用在正事上，还能赚钱。适当得可以用游戏犒劳一下自己，毕竟已经工作了。

说点个人的心里想法，游戏再怎么好玩也只是个游戏，你甚至不知道它什么时候可能就下线了。但我们的生活还要继续，我们要对自己的人生负责，当你准备再次打开游戏界面时，想想曾经积极努力过的自己，和未来可能仍然碌碌无为的自己，如果你还有些上进心的话，一定会把游戏关掉的。