不知道大家看了《我们都要好好的》这个电视剧没有，怎么样

其实就是讲了在婚姻生活中，两个人在一起生活，要怎么去平衡的问题。其实两个人都没有错，向前没有背叛婚姻，只是因为太忙，忽略了生活，他以为只要赚到很多的钱，老婆孩子就会很幸福。寻找一个人带孩子，一个人过节日，一个人去看病，一个人面对家庭的大小事务，跟老公说话，老公只顾着忙工作，根本听不进去他说话，心灵诉求得不到回应，最后抑郁症发作，无法照顾孩子，最终提出离婚。

婚姻怎样才能长久？

第一点:要接地气，有烟火气的婚姻才能长久。

第二点:两个人要经常沟通交流。多互动。崩溃痛哭，累的时候，有个肩膀可以依靠。

好的婚姻生活，永远在一餐一食，一颦一笑，一言一行里。多和身边的人分享每一件身边发生的小事。

为什么我电脑刚才看电视剧好好的，突然一下就黑屏关机了，然后我重启电脑就变成这样子了啊？求大

突然关机可能电压不稳，也可能电源内部灰尘比较多，影响散热，然后自我保护就断电了。我家以前的电脑也是这样。自动断电会伤系统，建议先将电脑主机拆开然后清清灰，再重装下系统。可以找修电脑的弄下，大约50

想好好学习了，但是总是控制不了追剧、玩游戏怎么办

其实这说白了就是拖延症严重，不能控制住自己

想要控制住自己，很简单，就是自己要下定决心，如果下不了决心去学习，谁给你提的意见都没有什么用

如果你实在想要个回答，那就幻想一下你把成绩提上去后会获得的赞赏和实现了自己梦想后会是什么样子，也许这样，你就有动力去学习了呢，其实想想如果自己现在努力了可能会得到的收获，你会发现追剧，玩游戏之类的东西都不重要了

首先，有想要改变自己的生活和学习状态的想法是好的，说明你是上进的，想要追求什么，但是目标不明确，才会有这种迷茫的心理。在这就不说怎么去走向成功，就说怎么让你去实现改变学习状态这个目标。

现在目标明确了，关键点就是自控力。怎么去提高这个自控力呢？概括为两个方面，一个是从内驱动力，一个是从外驱动力，一个中医讲究治本，一个西医讲究疗效快。那么内驱力如何形成呢？它需要人生阅历，需要人生体验，在我们成长过程中找到真我，明白我是谁，我要干什么，我要怎么做。那么你就找到人生的目标，有着灯塔的指引你自然知道该往哪走，是继续看电视还是认真的去学习。我不同意要看就看励志电视剧，因为你的人生体验不足，人生感悟不足，即使是励志电视剧，你也看不懂，你也感悟不到，纯属当成娱乐，给自己看电视找了个借口而已。那么外驱力都是什么呢？通常学生社会经验不足，不能明确的知道自己想要什么，这样就需要导师指引方向，导师告诉你你要去哪里，告诉你要往这走。往往内驱力不足的人都容易收到周围事物的影响，方向会被带偏，这时候导师甚至会使用外力加以纠正，不让在错误的方向上跑的太久，因为这样可能将永远与你的目标失之交臂。总而言之，只要你有想要改变的想法，不管是使用内驱力还是外驱力的方法，你都会成功实现自己的目标，相信自己！

以我的经验来说,一是手机不充电或放在另一个房间,断联，自己坐定了，也懒得时不时跑另一个房去玩手机。二是给自己规定好，读完一章或是学习两个小时可以玩二十分钟。三是要有强大的信念，我一定要通过考试，其他都暂时放到一边，你做不到是因为你还不是那么迫切和渴求得到，所以最重要的还是有一个东西来激励你让你产生强大的信念来规束自己，比如，你如果成为不了一个优秀的人，当你遇一个喜欢的人时，你连看她的底气都没有……比如我考试前就想，痛苦这四个月换来以后工作的稳定和工资的增长，别人吃喝玩乐时我努力用功，再见面时，你还是你，我却又提升一步，能对自己狠的人才是真正的酷，吃喝玩乐谁不会呀……

没有压力就没有动力，人都是有惰性的，想要战胜惰性必须得给自己点压力，比如想看剧的时候想想自己的生活，想想银行卡余额，想想自己的未来，我都感觉一阵凉意[我想静静]

好好学习不难，要保证：

1保证充足睡眠，保证11点睡，保证7点起床，玩的时候痛快玩，学的时候痛快学，要用手和大脑与学习资料进行深入交流。

2坚持体育锻炼

瘦了他不香吗，学习他不香吗，身体是革命的本钱。

3主动学习，每次看剧追剧之前想，我今天学习了吗，我今天足够我的内心快乐吗，积极主动学习，才能体会到学习的快乐。

4找个人和自己一起学，不要羞于开口，同学互相监督是最好的了，找个安静的地方，摆下书本，学习，其他的忘之于脑后。

每个人都有欲望，特别是在过完年后欲望收不回来，没法静下心来好好学习，推荐你一个方法，每天和手机分开三个小时，晒晒太阳，出去转转，睡觉养养神也行，先一点一点把心静下来，然后再去学习，要不直接钻到学习上，啥也学不会，心情也会烦躁！