男士锻炼器哪个好

1、韵律哑铃哑铃除了可瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半身运动时的重力辅助，让下半身运动更有效果。

2、弹力绳人体肌肉有大有小，大肌肉可以运用较重的哑铃训练，对于较难训练的小肌肉群（如后手臂）则可使用弹力绳。另外，做完哑铃等重量训练后，也可用弹力绳来做伸展动作。

男士锻炼器有用吗

男士锻炼器有用，它可以帮助男士们改善身体素质，增强肌肉力量，提高身体的柔韧性，减少肌肉疲劳，增强心肺功能，提高身体的耐力，改善身体的协调性，增强身体的抗疲劳能力，从而达到健康的目的。